Here are some tips and techniques to boost your confidence and self-esteem: Identify your strengths and achievements: Take some time to reflect on your past achievements and accomplishments, no matter how small they may seem. Write them down and keep them in a place where you can see them regularly....
ఈ negativity ని ఎలా overcome చేయాలి? Learn to identify what is REAL ఏది వాస్తవమో తెలుసుకోగలడం: మన mind లో ఉండే negative thoughts domination వల్ల నిజానికి, భ్రమకి తేడాని తెలుసుకోలేము! కాబట్టి, మనలో ఉండే ప్రతీ negative thought ని positive thought తో replace చేసుకుంటూ వెళితే, మనకి ఆ difference ని ident...
అది మనిషిలో కలిగితే తద్వారా ఆ మనిషిలో గర్వం, పొగరు ఏర్పడి ఆ మనిషి అహంభావిగా మారి తనకు తానుగా నష్టపోతు ఎదుటివారికి నష్టాన్ని కలిగించే పరిస్థితికి లోనౌతాడు . అహంకారం ఉన్న వారు ఎదుటి వారిని నిర్లక్ష్యం చేయడం, వారు ఆ నిర్లక్ష్యం భరించలేక పగ, ద్వేషం పెంచుకుని అవకాశం వచ్చిన చోట వీరికి నష్టం కష్టం కలిగించడ...
ఏ సాధనకైనా (practice), ఏ పనికైనా మనకి ఏకాగ్రత (concentration) ఉండాలి. ఏకాగ్రత లేకపోతే ఏ పనీ సవ్యంగా సాగక ఇబ్బందులకు గరవుతుంటాం. మనసు చుట్టూ ఎన్నో ఆలోచనలు తిరుగుతూ ఉంటాయి. వీటిని పక్కనపెట్టి ఏకాగ్రతతో పనిచేయకుంటే మనకు ఫలితం దక్కదు. అదే విధంగా, ఒక సమస్యకు పరిష్కారం దొరకాలంటే కూడా ఏకాగ్రత చాలా అవసరం. ఇ...
"అన్ని జన్మల్లో ఉత్తమమైన, విలువైన జన్మ మానవ జన్మ" అన్ని జంతువులూ లాగానే మనకి emotions, feelings ఉంటాయి. అయితే, ఇంగిత జ్ఞనం (common sense), లక్ష్యం ఈ రెండే మనిషిని జంతువుల నుండి వేరు చేస్తుంది. జంతువులకు ఎప్పుడు, ఎక్కడ, ఎవరితో ఎలా మసులుకోవాలో, ప్రవర్తించాలో తెలీదు. అలాగే వాటికీ ఓ లక్ష్యం ఉండదు. మనిషి...