Here are some tips and techniques to boost your confidence and self-esteem: Identify your strengths and achievements: Take some time to reflect on your past achievements and accomplishments, no matter how small they may seem. Write them down and keep them in a place where you can see them regularly....
Here are some tips for managing stress: Identify your stress triggers: The first step in managing stress is to identify your stress triggers. These can be anything from work-related stress to personal relationships or financial worries. Once you identify your triggers, you can take steps to minimize...
Here are some tips for effective relationship management: Listen actively: Effective communication is the foundation of any healthy relationship. Active listening involves paying attention to what the other person is saying, without interrupting or judging them. It's also important to show empathy a...
అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం ప్రతి సంవత్సరం మార్చి 8వ తేదీన మహిళల విజయాలను గౌరవించడానికి మరియు లింగ సమానత్వం (gender equality) గురించి అవగాహన కల్పించడానికి జరుపుకుంటారు. మహిళలు సమాజానికి చేసిన అపురూపమైన సామాజిక, సాంస్కృతిక, ఆర్థిక మరియు రాజకీయ సహకారాలను కొనియాడటానికి, గుర్తించాడనికి జరుపుకునేదే ఈ మహిళ...
ఈ negativity ని ఎలా overcome చేయాలి? Learn to identify what is REAL ఏది వాస్తవమో తెలుసుకోగలడం: మన mind లో ఉండే negative thoughts domination వల్ల నిజానికి, భ్రమకి తేడాని తెలుసుకోలేము! కాబట్టి, మనలో ఉండే ప్రతీ negative thought ని positive thought తో replace చేసుకుంటూ వెళితే, మనకి ఆ difference ని ident...